Üzüm Qara

Qara üzüm gözəllik iksiri, gerçək beyin qidası və zəifləmək üçün riayət edilən rejimlərin ana məhsuludur.

Qara üzüm eyni ilə aspirin kimi qanı sulandırdığından ürək xəstəliklərinə qarşı insanları qoruyur.

Bəzi qaraciyər narahatlıqları və qanazlığı müalicəsində də təsirlidir.

Tərkibindəki turşular mədəyə zərər vermədən böyrəklərin və qaraciyərin işini sürətləndirir.

Bir kiloqram üzüm 1150 qram süd, 390 qram ət, 300 qram çörək və 1200 qram kartofa ekvivalentdir.

Qara üzüm amin turşuları, B vitaminləri (B1, B2), minerallar, kalium, maqnezium və dəmir ehtiva etdiyindən immunitet sistemini qüvvətləndirir.